Si quieres sacar el máximo provecho de tu rutina fitness y evitar lesiones ¡Deja tu celular al hacer ejercicio! Escuchar música es totalmente válido, sin embargo, revisar tus redes sociales o hablar por teléfono pueden disminuir tu concentración y por lo tanto, hacer menos provechosa la actividad física. Un estudio de la Universidad de Bloomsburg en Pennsylvania, encabezado por…
El representante de la Organización Panamericana de la Salud compartió el panorama que vive el país actualmente con respecto a la epidemia de coronavirus, y afirmó que las medidas que han sido tomadas hasta el momento corresponden con la fase en la que se encuentra, teniendo en cuenta las posibles consecuencias económicas. Los altos niveles…
El GRIT, nuevo método de estudioUno de los términos más usados hoy día en el campo educativo es “Grit”. Es un concepto multifacético a veces difícil de entender y explicar. Sin embargo, hay educadores que sostienen que “Grit” es un elemento más importante para lograr el éxito en la vida de lo que son los…
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