Day: 11/05/2021

CÓMO RESPIRAR AL CORRER ¿Estás empezando a correr y no sabes optimizar la respiración? Respirar correctamente es clave para que nuestro organismo pueda estar oxigenado en todo momento y que, así, nuestros músculos puedan trabajar a máximo rendimiento. Pero no es tan sencillo respirar bien cuando corremos, por eso, en este artículo vamos a contarte…