CETOSIS (LA RESPUESTA MILAGROSA PARA BAJAR DE PESO) Por Dr. José Rodrigo García Director de la Universidad del Deporte ¿Qué es la cetosis? La cetosis es una situación metabólica del organismo originada por un déficit en el aporte de carbohidratos, lo que induce el catabolismo de las grasas a fin de obtener energía, generando unos…
EJERCICIO FÍSICO POST-COVID: CÓMO RETOMAR LA ACTIVIDAD FÍSICA DESPUÉS DE PASAR EL CORONAVIRUS La infección por SARS‐CoV‐2 ha surgido no solo como una enfermedad pulmonar sino también potencialmente multiorgánica, que puede causar daño estructural a largo plazo de diferentes sistemas de órganos, incluidos los pulmones, el corazón, la vascular, el cerebro, el hígado, los riñones…
EL FRÍO PROVOCA MÁS CONTRACTURAS Y PROBLEMAS DE CERVICALES Cuando sentimos frío, nos vamos encogiendo sin darnos cuenta para protegernos de él. Al final, acabamos adoptando posturas que, sostenidas en el tiempo, favorecen la aparición de contracturas y dolor en el cuello. Las bajas temperaturas que estamos sufriendo estos días pueden acabar generando molestas contracturas musculares, sobre todo…
NINGUNA CANTIDAD DE ALCOHOL ES BUENA PARA EL CORAZÓN Aquello de que tomar un poquito de alcohol es bueno para disminuir el riesgo de enfermedades del corazón, se desmiente de nuevo, esta vez con un informe de la Federación Mundial del Corazón. No existe ninguna cantidad de alcohol que pueda tener efectos beneficiosos para la salud de nuestro…
¡Hola 👋bienvenido a la UD! 💬¿En qué puedo ayudarte?