LOS BENEFICIOS DE ENTRENAR CON EL PROPIO PESO
LOS BENEFICIOS DE ENTRENAR CON EL PROPIO PESO Si quieres fortalecerte y construir masa muscular puede que creas que tienes que pasarte muchas horas en el gimnasio levantando pesas. Pero hoy en día, los entrenamientos con el propio peso están ganando popularidad. Incluso algunos atletas profesionales están empezando a sustituir las sesiones en el gimnasio…