HIPERLORDOSIS LUMBAR: CAUSA, CARACTERÍSTICAS Y CONSECUENCIAS En este artículo analizaremos en qué consiste la hiperlordosis lumbar, así como sus causas y posibles consecuencias si no se trata correctamente. ¿Qué es la Hiperlordosis Lumbar? La hiperlordosis lumbar es un término médico que describe una curvatura excesiva de la columna vertebral en la región lumbar. Esto puede…
COLAPSO EN DEPORTISTAS: CUANDO EL CUERPO SE DESCONECTA El maratón de los Juegos de la Commonwealth, que este año se han celebrado en la ciudad australiana de Gold Coast, nos deja una escena impactante sobre los límites del rendimiento humano: a falta de dos kilómetros para meta, el escocés Callum Hawkins sufre un colapso que…
¿POR QUÉ NO DEBES ESTIRAR ANTES DE ENTRENAR? Si tienes como hábito deportivo el estirar antes de entrenar, existen numerosos estudios que ofrecen evidencias de que debes dejar de hacerlo hoy mismo. En contraposición, los estiramientos dinámicos, más parecidos a lo que conocemos como un calentamiento, nos sirven para aumentar la temperatura del cuerpo y el…
¡Hola 👋bienvenido a la UD! 💬¿En qué puedo ayudarte?