Seminario de entrenamiento para musculación, fitness y estética corporal

Es una experiencia integral diseñada para aquellos que desean mejorar su conocimiento en técnicas de entrenamiento y desarrollo físico. Este seminario te proporciona herramientas prácticas y teóricas para optimizar el rendimiento muscular, mejorar la estética corporal y alcanzar tus objetivos de fitness de manera efectiva y segura. Ideal tanto para entrenadores como para entusiastas del fitness, este curso aborda desde principios básicos hasta estrategias avanzadas de entrenamiento, asegurando un enfoque equilibrado entre fuerza, resistencia y estética.

INCLUYE:

• Seminario presencial
• Curso online
• Constancia de asistencia
• Acceso al campus virtual

TEMARIO:

• Fisiología de ejercicio
• Aparato cardio-respiratorio y control de la frecuencia cardiaca
• Mecanismos de producción de energía
• Bases científicas de la preparación física
• Variables de programación de entrenamiento
• Métodos actuales del entrenamiento con pesas
• Entrenamiento específico para mujeres
• Diseño del programa de entrenamiento para fitness y físico
• Nutrición en el deporte
• Suplementación, ayudas ergogénicas y doping
• Aspectos profesionales del entrenamiento deportivo

Impartido por el Dr. José Rodrigo García

Director de la Universidad del Deporte