Aguascalientes
16
Nov
2024
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17
Nov
2024
Seminario para obtener la certificacion como entrenador de pesas y musculación
Es una formación especializada dirigida a aquellos que desean profundizar en el entrenamiento de fuerza y desarrollo muscular. A lo largo del seminario, aprenderás sobre biomecánica, técnicas de levantamiento, planificación de rutinas de pesas, y principios de la musculación. Al completar el programa, estarás certificado como entrenador de pesas y musculación, listo para guiar a tus clientes hacia sus objetivos de fuerza y acondicionamiento físico con confianza y profesionalismo.
INCLUYE:
- Seminario presencial
- Curso online
- Constancia de asistencia
- Acceso al campus virtual
TEMARIO
- Bases fisiológicas del ejercicio
- La preparación física
- Sistemas energéticos y control de la frecuencia cardiaca
- Metodología del entrenamiento con pesas
- Metodología del entrenamiento cardiovascular
- Principales métodos del entrenamiento con pesas
- 20 Variables de programación del entrenamiento con pesas
¿Cómo diseñar el programa de entrenamiento? - Nutrición Deportiva
Suplementación, Ayudas ergogénicas y doping
Impartido por el Dr. José Rodrigo García
Director de la Universidad del Deporte