Workshop Análisis de los Principales Métodos de Entrenamiento con pesas
14
Nov
2024
El Workshop gratuito, ofrece una inmersión profunda en las técnicas más efectivas para el entrenamiento con pesas. Este taller explora en detalle los métodos clave, como el entrenamiento de fuerza, hipertrofia y resistencia, proporcionando herramientas prácticas para maximizar los resultados. Los participantes aprenderán a evaluar y aplicar diferentes enfoques para adaptar los entrenamientos a objetivos específicos, mejorar el rendimiento y prevenir lesiones. Ideal para entrenadores, atletas y entusiastas del fitness que buscan optimizar sus rutinas de entrenamiento con pesas.