Certificación como Entrenador Profesional Fitness & Wellnes
Es innegable la creciente necesidad de Entrenadores(as) bien preparados(as), que además de ofrecer los resultados que la gente espera, sean capaces de promover hábitos saludables y una mejor calidad de vida, que contribuya a revertir los graves problemas que se enfrentan hoy en día, asociados al sedentarismo y la mala nutrición; es por esto que tiene lugar esta Certificación, que te ofrece las bases científicas, que te permitan ayudar a crear conciencia sobre la necesidad inminente de un cambio de conductas que favorezca positivamente a la sociedad y que ayuden en esta carrera contra-reloj, que desgraciadamente hasta este momento, estamos perdiendo.
CONTENIDO TEMÁTICO
MÓDULO 1 Del Fitness al Wellness
MÓDULO 2 Anatomía Humana y la Dinámica del Movimiento Corporal
MÓDULO 3 Gasto Calórico y VO2 máx.
MÓDULO 4 Metabolismo y Sistemas de Producción de Energía
MÓDULO 5 Composición Corporal y Antropometría
MÓDULO 6 Sistemas de Entrenamiento Deportivo
MÓDULO 7 Entrenamiento Cardio-Pulmonar
MÓDULO 8 Entrenamiento de la Resistencia
MÓDULO 9 Entrenamiento con Pesas
MÓDULO 10 Necesidades Nutricionales de los Deportistas
VIDEOCONFERENCIAS
- Fisiología del Ejercicio
- Mecanismos Fisiológicos que Intervienen en la Hipertrofia
- Desarrollo de la Fuerza, Potencia e Hipertrofia
- Resistencia Aeróbica
- Sistemas, Métodos y Principios del Entrenamiento con Pesas
- Necesidades Nutrimentales de los Deportistas
- Papel del Tejido Adiposo en la Salud y la Enfermedad
- Entrenamiento para la Pérdida de Grasa
- Bases científicas de la Preparación Física
- Programación y Dosificación del Entrenamiento para la Hipertrofia
- Métodos para el Desarrollo de los Diferentes Tipos de Fuerza
- Aspectos Profesionales del Entrenador Deportivo
DESCRIPCIÓN DE LA TÉCNICA
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