Seminario para obtener la certificacion como entrenador de pesas y musculación

Es una formación especializada dirigida a aquellos que desean profundizar en el entrenamiento de fuerza y desarrollo muscular. A lo largo del seminario, aprenderás sobre biomecánica, técnicas de levantamiento, planificación de rutinas de pesas, y principios de la musculación. Al completar el programa, estarás certificado como entrenador de pesas y musculación, listo para guiar a tus clientes hacia sus objetivos de fuerza y acondicionamiento físico con confianza y profesionalismo.

INCLUYE:

• Seminario presencial
• Curso online
• Constancia de asistencia
• Acceso al campus virtual

TEMARIO

• Bases fisiológicas del ejercicio
• La preparación física
• Sistemas energéticos y control de la frecuencia cardiaca
• Metodología del entrenamiento con pesas
• Metodología del entrenamiento cardiovascular
• Principales métodos del entrenamiento con pesas
• 20 Variables de programación del entrenamiento con pesas
  ¿Cómo diseñar el programa de entrenamiento?
• Nutrición Deportiva
  Suplementación, Ayudas ergogénicas y doping