Es un programa integral diseñado para aquellos que desean mejorar su comprensión y habilidades en el ámbito del fitness. Este seminario cubre técnicas avanzadas de musculación, estrategias de acondicionamiento físico, y principios de estética corporal. A través de sesiones teóricas y prácticas, aprenderás a diseñar rutinas efectivas, optimizar el rendimiento y esculpir el cuerpo de manera segura y eficiente. Ideal para entrenadores, profesionales del fitness, y cualquier persona interesada en alcanzar su máximo potencial físico.

Temario

• El entrenamiento con pesas (orígenes y desarrollo)
• Variables de programación del entrenamiento con pesas
• Componentes de la sesión de entrenamiento con pesas
• Análisis técnico científico de los principales métodos de entrenamiento con pesas