RAZONES POR LAS QUE DEBES CONSUMIR MÁS MELÓN

El consumo de melón nos aporta agua, vitaminas A, B, C y E, ácido fólico, fibra, además de minerales como calcio, hierro y potasio; todos estos componentes favorecen a:

• Mantener hidratado nuestro el cuerpo en días calurosos al mismo tiempo que consumimos una botana dulce baja en calorías.
  
  
• Eliminar toxinas, evitar dolores de estómago y neutralizar la acidez estomacal. 

• Prevenir el estreñimiento ya que es un laxante natural.

• Ayudar a mantener sana la piel y a cicatrizar heridas. 

• En conjunto de una buena alimentación, ayuda a prevenir el cáncer y enfermedades cardiovasculares.

Te recomendamos agregar el melón a tu dieta, en especial en los meses de frio, pues con los cambios tan drásticos de temperatura que hemos sufrido, esta fruta te ayudará a proteger tu piel del frio y a bajar de peso, usándolo como snack en vez de comer algún otro alimento con mayor contenido calórico.

El melón se encuentra disponible durante todo el año en el mercado mexicano, por lo que no hay pretexto para no consumirlo.